【资料图】
分离焦虑症是临床生活中常见的现象，常见于刚入学的幼儿。分离焦虑症可以通过以下方法改善：
1.对于轻度分离焦虑，可以采用行为疗法，包括逐渐拉长分离时间，如今天分离1小时，明天分离2小时，后天分离3小时，直至完全分离；
2.可以在分离前进行适当的心理疏导，比如告知分离时间和要做什么，给他们心理预期，帮助他们进行心理建设；
3.随着时间的推移，一般的分离焦虑可以逐渐缓解。如果分离焦虑症治疗3个月后仍未缓解，影响情绪、睡眠和社会功能，此时就要去看医生，进行正规系统的药物治疗，有助于缓解。
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